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 生理前や生理中で気分が落ち込むときは、気持ちがリフレッシュすることをするのがおすすめ! ここでは気分がすっきりする方法を4つご紹介。 ① ゆっくりお風呂に入る 生理で気分が落ち込んだり、だるいと思ったりしたときは入浴をしてみて。生理前に情緒不安定になったりはよく聞きますが、生理中に泣いたり死 イライラ!泣く!生理時期に襲いかかる情緒不安定の原因とは? 情緒不安定な人の特徴5つ!恋愛で情緒不安定になってしまう原因と対応 生理前に泣くのはどうして? もしかしてpms 突然ですが、あなたは、生理前になると情緒不安定になって泣いてしまう、という経験はありませんか? 実は、生理の2週間前から3日前くらいの時期になると、些細なことで 泣く ことは、決して珍しくありません。 これは、 PMS(月経前症候群) と呼ばれる、女性ホルモンの変化による症状のひとつなのです。 最近でこそ少し減りましたが、私もPMSの時期になると 生理前に精神が不安定になっていた女性 エッセイ漫画に共感の声 Grape グレイプ 生理前 情緒不安定 泣く